Plazer-don.ru

Сварочное оборудование
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Весы, которые умеют считать калории

По принципу работы весы с подсчетом калорий не сильно отличаются от своих обычных продуктовых аналогов. Точно так же берется сырой продукт, кладется на тарелку и взвешивается.

Перед взвешиванием необходимо узнать вес пустой тарелки и вычесть его из конечной общей цифры.

Далее следует выбрать в меню нужный вид продукта и посмотреть, какие цифры по калориям выдал прибор. Вот и вся нехитрая схема функционирования весов со счётчиком калорий. Большинство данных приборов имеет функцию сохранения часто употребляемых продуктов. Потому что, как правило, люди отдают предпочтение нескольким любимым блюдам, а остальные едят время от времени.

Кухонные весы с подсчетом калорий

Устройство имеет спорные, с практической точки зрения, настройки. Например, режим записи общего веса за семь дней: это работает только, если весами пользуется один человек. Но если прибор для подсчёта калорий используют несколько человек, информация становится неточной и бесполезной. Особенно если у этих людей совершенно разные взгляды на питание.

Лучше завести специальную тетрадь или файл в компьютере и записывать туда потребляемые калории. Также для этих целей есть специальные программы на смартфонах.

Экран кухонных весов

Некоторые весы можно связать со своим электронным гаджетом, но, к сожалению, далеко не все модели. Большинство приборов не поддерживают данную функцию. К тому же, возможность синхронизации существенно отразится на стоимости устройства.

В случае совместного использования есть и другой вариант – для каждого домочадца купить свои весы с подсчётом калорий.

Весы с кнопочным управлением

Некоторые модели «видят» продуты только после ввода специального кода. Это похоже на взвешивание товара в магазине самообслуживания. Главная сложность состоит в том, что расшифровка кода находится в инструкции. Конечно, можно переписать данные на листок, но это тоже не самый удобный способ. Кухня – то место, где должно быть комфортно, не стоит создавать себе дополнительные сложности. Единственный плюс – стоят такие весы значительно дешевле других моделей.

Следует учесть, что кухонные весы с подсчетом калорий, предназначены для малого веса. Нельзя использовать их для приготовления блюд, где речь идёт о килограммах.

Ещё важно помнить о том, что данная техника имеет определенную погрешность, обычно она не превышает 2 кг, поэтому не нужно считать выдаваемые цифры самыми точными данными. Многое зависит от других оставляющих продукта, таких как жиры, белки, углеводы. Описываемые устройства не учитывают витамины, минералы и клетчатку.

О том, почему физика суперточная наука

Потому что физика! Закон сохранения энергии. Она не может взяться из ниоткуда и не может деться в никуда. Это справедливо в том числе и в отношении нашего вопроса похудения. Мы зависимы от поступления энергии извне — это калории из пищи. В процессе жизнедеятельности, начиная от лежания на диване перед телевизором и заканчивая участием в ультра-марафоне, мы эту энергию тратим.

Читайте так же:
Что такое счетчик свм

Дальше — банальная математика. Если съели 100 калорий, а лёжа на диване, потратили только 75, то разница (15 калорий) будет сохранена про запас в виде жировых отложений. Если поступим наоборот, то вынудим организм соответственно компенсировать нехватку путем частичного расходования «подушки безопасности».

Ирония в том, что нас проектировали в условиях крайне нерегулярного поступления пищи, когда каждая калория была куда ценнее золота, поэтому шансы на выживание оказывались выше у тех особей, которые наловчились максимально запасать жир в моменты, когда удавалось найти пропитание. Так что все мы фактически потомки «склонных к полноте» homo sapiens. И наращивать жировые ткани организм человека за тысячелетия эволюции научился виртуозно. А уж после того как мы придумали объединять в одном продукте такие сочетания, которые в природе не встретишь (много углеводов + много жиров), встроенный механизм жиронакопления и вовсе начал сходить с ума от восторга.

Разновидности весов со счетчиком калорий

Электронные весы с чашей

Сейчас в магазинах представлено множество весов со счетчиком калорий от производителей со всего мира. Они отличаются друг от друга объемом чаши, типом управления, пределом измерения, материалом изготовления, конструкцией, способом крепления и некоторыми другими параметрами.

Основные опции весов и рекомендации по их выбору

Инновационные кухонные весы REDMOND SkyScales 741S

Кухонные весы со счетчиком калорий оснащены множеством функций. Все они уникальны и делают прибор максимально функциональным и удобным. Убедитесь сами, вот основные из них:

  1. Счетчик калорий. Как говорилось ранее, в памяти весов загружено несколько сотен типов продуктов и заранее подсчитана их калорийность в 100 граммах. Со временем необходимость в постоянном взвешивании отпадает, поскольку человек начинает запоминать, сколько калорий в каком продукте. Пользоваться весами особенно приятно в первое время после покупки, когда начинаешь взвешивать все подряд, проверять работу прибора и многое другое;
  2. Вычитание веса тары. Есть два вида весов – с чашей и без нее, когда имеется только платформа. В первом случае отсутствует необходимость вычета тары, поскольку ее просто нет. А вот когда на весы ставится тарелка с определенными продуктами, в этом случае важно для правильного результата вычесть ее вес, нажав соответствующую кнопку обнуления, после чего выбрать код продукта и получить требуемый результат;
  3. Отображение хлебных единиц. Диабетикам необходимо считать потребляемые углеводы в перерасчете на хлебные единицы. Каждому человеку требуется определенный объем калорий, который он не должен превышать. Такая функция имеется в некоторых весах со счетчиком калорий.
Читайте так же:
Порог чувствительности счетчика что это

Весы с вычитанием веса тары

Как выбрать кухонные весы

kux-vesyОпределить вес необходимых продуктов для приготовления блюд можно и навскидку, но пользоваться кухонными весами намного удобнее и точнее. Например, горстка муки разного сорта весит по-разному, так как имеет свою плотность. Поэтому при соблюдении точной рецептуры блюда, приверженцам здорового или диетического питания без кухонных весов просто не обойтись. Чтобы выбрать кухонные весы нужно в первую очередь определиться с их типом.

Типы кухонных весов

В зависимости от способа измерения веса продуктов кухонные весы делятся на два типа: механические и электронные.

механические кухонные весы

механические кухонные весы

Механические кухонные весы являются довольно простыми в использовании и незамысловатыми устройствами. Основной принцип работы механических кухонных весов заключается в установленной внутри корпуса пружине, которая изменяется под весом измеряемых продуктов, смещая стрелку относительно цифровой шкалы. Результаты взвешивания с помощью стрелки или специальной отметки на шкале отображаются на циферблате, который может быть подвижным либо фиксированным. Механические кухонные весы не требуют дополнительного электропитания, но взвешивают со средней степенью точности. Погрешность в измерении может составлять от 25 до 100 грамм. Также модели механических кухонных весов не имеют различных дополнительных функций.

Электронные кухонные весы по техническим характеристикам являются более точными и сложными устройствами. Информация на электронных кухонных весах отображается на дисплее, что очень удобно.

Все модели электронных весов при работе нуждаются в источнике питания. Как правило, это пальчиковые либо мизинчиковые батарейки. Использование батареек в форме таблеток встречается намного реже. Электронные кухонные весы могут быть оснащены индикатором заряда батареи, отображающемся на дисплее в графическом, световом виде или процентом соотношении. Это поможет увидеть оставшийся ресурс батареи и вовремя заменить её. Функция автоматическое выключение позволяет экономить заряд батареи, выключая весы, когда они не используются или переводит их в режим показа времени. Помимо часов в электронные кухонные весы может быть встроена функция таймера.

Взвешивают электронные кухонные весы максимально точно, вплоть до сотых грамма. Погрешность в измерении электронных моделей кухонных весов может составлять от 0,1 до 10 грамм.

электронные кухонные весы

электронные кухонные весы

Электронные кухонные весы оснащены полезными дополнительными режимами и функциями.

Функции кухонных весов

Функция тарокомпенсация позволяет взвешивать продукты без учёта массы посуды. Сначала на весы устанавливается пустая ёмкость. Затем нажатием специальной кнопки вес пустой чаши обнуляется и при дальнейшем взвешивании продуктов в этой чаше на дисплее показывается только вес измеряемого продукта.

Читайте так же:
Счетчик гейгера по английски

С помощью электронных кухонных весов можно измерить объём жидкости. При наличии у модели весов данной функции, нужно всего лишь поменять единицы измерения с граммов на миллилитры.

Также в некоторые модели кухонных электронных весов может быть встроена программа счётчика калорий. Работает это следующим образом: в память прибора записана информация о среднем содержании белков, жиров, углеводов, калорий и клетчатки в том или ином продукте. При этом нужно просто выбрать из предлагаемого списка взвешиваемый продукт.

При выборе кухонных весов следует обратить внимание на предел взвешивания. Это максимальный вес, который способен измерить прибор. В среднем диапазон предела взвешивания бытовых кухонных весов колеблется в промежутке от 2 до 5 кг. Но есть модели с пределом взвешивания 8, 10, 15 кг. Некоторые модели электронных устройств обладают специальным индикатором перегрузки. В случае превышения допустимой нагрузки, на экране дисплея загорается особый значок.

как выбрать кухонные весы

как выбрать кухонные весы

Осуществляя выбор кухонных весов, присмотритесь к конструкции устройства и материалу изготовления.

Под конструкцией кухонных весов понимается вид используемой для взвешивания продуктов тары. Это может быть чаша, платформа или ложка. В чаше удобно взвешивать сыпучие продукты и жидкости. На платформе уместно измерять вес крупных и длинных продуктов. Мерные ложки предназначены для взвешивания небольших порций, например, соли, специй. Некоторые модели весов имеют возможность измерять вес продуктов в отдельных ёмкостях.

Материал кухонных весов

Материал корпуса кухонных весов и материал чаши могут отличаться друг от друга. Корпус весов может быть изготовлен из пластика, металла или древесины. Материал корпуса весов никак не влияет на качество работы прибора. Выбор материала в основном влияет на внешний вид кухонных весов и их стоимость.

Чаша кухонных весов либо платформа изготавливаются из пластика, металла, стекла или древесины. Пластиковые чаши обычно изготовлены из пищевого пластика, поэтому такие модели безопасны для здоровья человека и не выделяют каких-либо посторонних запахов. Стеклянные ёмкости чаще всего изготавливаются из жаростойкого и ударопрочного стекла. Чаши из древесины более прихотливы и требуют особого ухода.

выбор кухонных весов

выбор кухонных весов

Выбрать кухонные весы не сложно, главное заранее определиться с необходимым для вас типом кухонных весов и различными дополнительными функциями, которыми вы будете пользоваться.

Основы диеты

Первоначально открыты белки, жиры и углеводы. Потом ученые пришли к удивительному факту. Питательные вещества — белки, жиры и углеводы — неравнозначны. Мир узнал, что макароны Макфа делаются из цельной пшеницы, твердых сортов. Поэтому изделия наполнены медленными углеводами, полезными на тренировке, постепенно высвобождая потенциал пищи и давая атлету энергию.

Читайте так же:
Счетчик бетар с импульсным выходом

Удобные весы с дисплеем

Жиры не одинаковые. Под кожу имеют тенденцию откладываться животные разновидности, сливочное масло и сало на ночь кушать не следует. А растительные жиры используются в виде источника энергии, пригодятся организму в ходе дня. Изыскатели не успокоились и открыли ряд групп незаменимых жиров из серии Омега, ударно сказывающихся на метаболизме и обеспечивающих рост мышечной массы. Профессиональные спортсмены умеют подсчитать калории, но употребляют в пищу рыбий жир и экзотические ингредиенты: льняное масло, масло из семечек черной смородины.

Сюрприз приберегли ученым белки. Состоят из 25 аминокислот, для человека полезнее продукт, по составу напоминающий белки организма. Диетологи советуют категорически избегать употребления мяса. В Древнем Китае даже казнь практиковали: приговоренного кормили только вареным мясом. Через некоторое время обреченный умирал в жутких мучениях. Вред мяса отмечается врачами и тренерами, к примеру, Джо Вейдером. Если постараться, на замену найдете эквивалентные продукты из растительного мира: бобовые, семечки, орехи.

Не значит, что картофель либо макароны бесполезны. Перед тяжелой тренировкой наполнят организм энергией, которую спортсмен обязан побыстрее израсходовать.

Кстати, при составлении диеты учтите любопытный факт. Если не потреблять животные жиры совсем, это вызывает преждевременное поседение волос (аналогично мышьяку). Отсутствие неизвестного науке компонента вызывает разрушение красящего пигмента с вытекающими последствиями.

Открытию витаминов человечество должно быть признательно не столько доктору Линду, благодаря которому каждый матрос получил:

  • прозвище лимонник;
  • дозу лимона в корабельном рационе;
  • полное избавление от цинги в плавании,

сколько русскому ученому, который в конце XIX века кормил мышей белками, жирами и углеводами, исключив естественные продукты, после чего подопытные умерли. Стало понятно, что подсчёт калорий не снабжает правильной диетой, необходимыми компонентами (нутриентами). Исследование предоставило предпосылки для открытия витамина В. В странах, где рис употребляли вареным, развивалась повальная болезнь бери-бери. Добавление в пищу отрубей или шелухи риса излечивало пострадавших.

Кухонные весы

Так с разных сторон ученые двигались к открытию витаминов. Известно – подавляющая часть указанных веществ разрушается при кулинарной обработке. Наконец, упомянутый доктор Хироми Шинья открыл полезность энзимов. И сегодня мир узнал, что продукты, считавшиеся полезными, вредны.

  1. Чай, кофе.
  2. Молоко, сыр, творог, йогурт.
  3. Напитки.

Японское светило утверждает, что в непомерном количестве любой из перечисленных продуктов приносит вред.

Рекомендуем путь к здоровому питанию начать со знания, как весы подсчитывают калории. Дневной рацион не превышает отмеренных показателей, зависящих от возраста, уровня активности, пола, веса. Когда калорий в пище больше, человек толстеет.

Читайте так же:
Счетчик лет между датами

Все приборы для взвешивания продуктов питания делятся на три большие группы:

  • ручные весы или «кантер» – компактный прибор с пружиной и крючком, позволяющий взвесить продукт в пакете, удерживая его на весу;
  • механические – стационарные весы с пружиной, сжатие которой двигает стрелку по шкале измерения;
  • электронные – работают по принципу превращения нагрузки в электрическое сопротивление.

Ручные модели являются наиболее бюджетными, однако могут давать существенную погрешность. Пружина в механических моделях имеет тот же недостаток, а поэтому такие приборы необходимо периодически проверять эталонной гирей. Электронные весы обеспечивают высокую точность взвешивания и оснащаются рядом полезных дополнительных функций. Модели для домашнего использования могут быть настенными и настольными, иметь форму плоской платформы, на которую устанавливается посуда, либо оснащаться съемной чашей из пластика, нержавеющей стали или стекла.

Популярные бренды

Потенциальные покупатели желают познакомиться с наиболее популярными моделями весов, чтобы сделать свой выбор. Объективная оценка должна быть сформирована на основе многостороннего анализа рынка, отзывов пользователей, функционала устройств. Однако можно выделить лидирующие по популярности торговые марки, которые зачастую производят и другие бытовые приборы.

  • Polaris. Эта китайская фирма, заслужившая лидирующие позиции благодаря широкому перечню качественных и недорогих приборов. Кухонные весы от Polaris представлены различными моделями, что привлекает покупателя.
  • Scarlett. Еще один продукт из КНР. В топ лучших моделей компания попала за счет весов с платформой и механических устройств. Не каждая компания может предоставить пользователю механическую модель, однако без таких весов иногда просто не обойтись.
  • Tefal. Полюбившаяся многими торговая марка. Французская компания Tefal пришла в Россию в конце 90-х. Сегодня в России и Китае налажено производство бытовой техники с известным брендом и соответствующим качеством.
  • Kenwood. Самый запутанный бренд. Существует две компании с таким названием. Английская компания занимается выпуском бытовой техники, японская – аудиоаппаратуры. По некоторым данным компания Kenwood зарегистрирована в Германии, на приобретенных весах будет написано, что они произведены в Китае. Несмотря на подобное развитие бренда, продукция Kenwood довольно качественная и доступная по цене.

Если вы выбрали для себя подходящий прибор, но все еще сомневаетесь, то всегда можно дополнительно проконсультироваться в магазине бытовой техники по поводу конкретной модели или бренда.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector