Plazer-don.ru

Сварочное оборудование
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Приложение для ios счетчик калорий

Лучшие приложения-счетчики калорий для iPhone в 2020 году: отслеживание прогресса с легкостью

Я не фанат фитнеса, но люблю потеть в тренажерном зале, чтобы оставаться в форме. Чтобы убедиться, что я на правильном пути, я отслеживаю несколько важных вещей, таких как вес, потребление воды, калории и многое другое. Моим виртуальным тренером является то, что мотивирует меня, а также предлагает правильное руководство, чтобы я мог достичь цели. Не могли бы еще догадаться? Я использую самые популярные трекеры калорий для iOS, чтобы с легкостью держать под объективом все потребленные и сожженные калории.

Вам нужен более эффективный счетчик калорий, чтобы не только следить за своей едой, но и получать необходимую информацию? Я бы посоветовал вам внимательно взглянуть на эти популярные приложения для здоровья и фитнеса, которые завоевали сердца тысяч пользователей iPhone или тех, кто уделяет особое внимание своей физической форме. Я уверен, что они вас тоже не разочаруют!

MyFitnessPal

приложение для подсчета калорий MyFitnessPalОдно из самых распространенных приложений. Здесь можно встретить более четырёх миллионов наименований пищевых продуктов, занесенных в базу! И она постоянно пополняется. Вы можете вводить данные о своей любимой пище, добавлять целые приёмы, чтобы потом было удобнее считать.

Приложение синхронизировано с сайтом этого сервиса, поэтому можно работать не только в "яблочного" устройства, но и с компьютера.

Хотите посоревноваться в вопросе похудения с друзьями? Приглашайте их и сравнивайте результаты, это отличная мотивация. Функционал приложения – отличный. Здесь можно создавать свои блюда, физические упражнения, быстро подсчитывать пищевую ценность своих рецептов. Весь прогресс легко отслеживается, динамика обязательно будет заметна.

MyFitnessPal-1

Какое приложение для отслеживания калорий для iPhone лучше всего?

1. MyFitnessPal

Если вы ищете универсальное решение для подсчета калорий, перейдите на MyFitnessPal. Итак, что отличает это приложение от других? Самая большая изюминка этого приложения — огромная изюминка базы данных из более чем шести миллионов продуктов питания.

С помощью встроенного сканера штрих-кода вы можете быстро сканировать штрих-код для регистрации продуктов. Также имеется встроенный монитор рецептов, который позволяет легко импортировать информацию о рецептах продуктов, которые вы готовите.

А благодаря усовершенствованному счетчику калорий он отлично подсчитывает калории. Еще одной примечательной особенностью является то, что он полностью настраивается и позволяет отслеживать некоторые питательные вещества, такие как жир, сахар, витамины, клетчатка и многое другое.

Читайте так же:
Умные счетчики для жкх

Цена: Бесплатно

2. Потерять!

«Потерять его!» долгое время было одним из самых заметных приложений для здоровья и фитнеса для iOS. Приложение предлагает более эффективную программу похудания и позволяет с легкостью следить за питанием.

Вы легко будете сканировать продукты, чтобы регистрировать их. Еще одна уникальная особенность — возможность работать с несколькими приложениями и трекерами здоровья. Например, вы можете использовать его с весами Fitbit, Misfit и HealthKit.

Хотите добиться поставленной цели непросто? Что ж, у вас также есть возможность создать вызов с друзьями и соревноваться с ними, чтобы достичь своей цели.

Цена: Бесплатно

3. Fooducate

Честно говоря, это было бы огромной ошибкой, если бы я промахнулся с «Fooducate». Проще говоря, он разработан как нечто большее, чем простой счетчик калорий.

Персонализированный набор инструментов для питания предлагает вам необходимую гибкость для отслеживания диеты в соответствии с вашим планом. Предлагает полезные рекомендации по здоровому питанию. Это не все; вы также сможете отслеживать свой сон и даже свое настроение.

Хотите больше мотивации? Присоединяйтесь к сообществу, чтобы обмениваться мнениями, а также получать потрясающие советы от других людей, занимающихся фитнесом.

Цена: Бесплатно

№4. Аргус

Я смотрю на «Аргус» как на комплексное приложение для здоровья и фитнеса, которое может во многих отношениях стать катализатором. Прежде всего, у него есть усовершенствованный трекер калорий, который, как известно, обеспечивает точные результаты.

Наличие подробных диаграмм, а также анализа поможет вам узнать все необходимое. Не высыпаетесь по ночам? Что ж, в приложении также есть интеллектуальный трекер сна, чтобы вы могли лучше спать и просыпаться с обновленной энергией.

Кроме того, есть шагомер для отслеживания ваших шагов, не разряжая аккумулятор вашего iPhone.

Цена: Бесплатно

5. SparkPeople

SparkPeople — это полный пакет. Одна особенность, которую я действительно обожаю, — это умение работать тренером по образу жизни. В зависимости от ваших требований вы можете получить индивидуальные планы питания и тренировок.

Вы будете контролировать силу, кардио и многое другое. Кроме того, есть калькулятор диеты, который позволяет отслеживать такие параметры, как клетчатка, сахар и многое другое.

Любите читать статьи о здоровье? Вы можете прочитать статьи экспертов, чтобы узнать секреты более здоровой жизни. Кроме того, вы также присоединитесь к огромному сообществу, чтобы делиться своими взглядами с другими.

Читайте так же:
Станок для пленки со счетчиком

Цена: Бесплатно

6. MyNetDiary

Я нашел «MyNetDiary» — полноценный трекер калорий для iOS. И то, что заставило меня захотеть это приложение, — это персональные советы, которые оно предлагает. Это означает, что вы получите лучшего тренера, который будет продолжать направлять вас, гарантируя, что вы сможете не отставать от своей цели.

Вы можете наилучшим образом использовать интеллектуальные диаграммы о питательных веществах, калориях и измерениях тела, чтобы отслеживать свой прогресс. Еженедельный анализ диеты гарантирует, что вы получите правильное представление о том, как вы продвигаетесь вперед со своими задачами. Кроме того, приложение содержит более 500 упражнений, которые помогут вам стать лучше.

Цена: Бесплатно

7. Счетчик калорий от FatSecret

Когда дело доходит до отслеживания калорий, этот от FatSecret — первоклассный вариант. Он поставляется с высокоэффективной программой похудения, которая поможет вам сбросить тонны лишних килограммов и достичь желаемой фигуры.

Он также работает с приложением Health, позволяя вам делиться данными с другими приложениями. Вы можете добавить всю необходимую информацию в приложение «Здоровье» и даже синхронизировать потерю веса.

Существует умный календарь диеты, который позволяет довольно просто узнать все сожженные, а также израсходованные калории. Ах да, вы также можете присоединиться к большому сообществу, чтобы общаться с единомышленниками.

Цена: Бесплатно

8. HealthifyMe

Хотя HealthifyMe может быть не так популярен, как «MyFitnessPal» «Fooducate», в нем есть все, чтобы стать счетчиком калорий премиум-класса для iPhone и iPad. С помощью этого приложения вы получаете возможность подсчитывать калории более чем 100 000 продуктов, которых более чем достаточно для обычных пользователей.

Приложение также упрощает составление индивидуальной диеты и планов тренировок, чтобы вы могли худеть в удобном для вас темпе. Чтобы ускорить достижение цели, в нем приведены советы по правильному питанию, которые помогут вам избавиться от недостатков.

Любезно предоставленные подробные отчеты с точной разбивкой, это позволяет вам отслеживать свои привычки в еде. И если вы когда-нибудь почувствуете необходимость получить совет специалиста, обязательно обратитесь к профессиональным диетологам и диетологам.

Цена: бесплатный план медицинского обслуживания DIY начинается с 5,99 долларов США.

9. Nutritionix Track

«Nutritionix Track», получивший высокую оценку как одно из лучших приложений для отслеживания фитнеса, предлагает эффективное решение для подсчета калорий. Такие функции, как сканирование штрих-кода и интуитивно понятный пользовательский интерфейс, помогают с легкостью регистрировать блюда.

Приложение позволяет следить за многими вещами, такими как потребление пищи, питательные вещества, потеря веса и многое другое. Он имеет огромную базу данных о продуктах питания (более 800 тыс.) И охватывает 95% продуктовых товаров в США и Канаде.

Есть просмотр статистики, чтобы вы могли быстро проверить прогресс. Кроме того, вы можете перейти на профессиональную версию Nutritionix Track (5,99 в месяц и 28,99 долларов в год), чтобы получить доступ к дополнительным функциям.

Цена: Бесплатно

10. Nutritionix Track

Это приложение специально разработано для тех, кто придерживается ограничительных диет, таких как кето, палео, веганская и т. Д. Оно фокусируется на питании и предоставляет точные данные, которые помогут вам правильно питаться и не сбиться с пути. Вы можете отслеживать ценность до 82 микроэлементов.

Кроме того, вы можете регистрировать потребление пищи и воды вместе с упражнениями, чтобы следить за своими калориями, углеводами, белком, холестерином и т. Д. Вы также можете воспользоваться множеством других уникальных функций, таких как таймер прерывистого голодания, интеграция с вашими устройствами для отслеживания активности и многое другое. Это универсальное приложение для всех, кто заботится о своем здоровье.

Цена: бесплатно (предлагает покупки в приложении)

Ваша лучшая ставка?

Теперь, когда вы выбрали расширенный трекер диеты, установите цель и следуйте структурированному плану. И по ходу дела извлекайте максимальную пользу из ценных советов, чтобы добиться наилучшего здоровья.

Вы также хотели бы изучить эти обзоры приложений:

  • Лучшие приложения Runner для iPhone и iPad
  • Лучшие приложения для похудения для iPhone и iPad
  • Использование Cardio Fitness на iPhone и Apple Watch (руководство по фитнесу)

Какова ваша цель — похудеть или набрать мышечную массу? Сообщите нам об этом в комментарии ниже.

MyFitnessPal

MyFitnessPal является одним из самых популярных в мире приложений для подсчета калорий. База данных насчитывает более 6 миллионов продуктов. Помимо калорийности, программа высчитывает количество белков, жиров и углеводов. Если продукта нет в базе, его можно ввести вручную.

В дневнике вы сможете отслеживать приемы пищи и тренировки, а также добавлять свои упражнения.

Скачать приложение с:

MyFitnessPal

© AppleInsider.ru

Приложение MyFitnessPal также недооценивает питательные микроэлементы.

В исследовании, проведенном в 2017 году, диетологи рекомендовали эту программу. В результате тестов MyFitnessPal назвали одним из двух лучших приложений, рекомендованных диетологами. Тем не менее новое исследование показало, что оно имеет «традицию» недооценивать микроэлементы, такие как кальций, железо и витамин С.

Помимо подсчета калорий, пользователи MyFitnessPal могут отслеживать потребление воды и макронутриентов. С этим существенных проблем у программы нет.

Dine4Fit

ТОП-6 приложений на Айфон с большой базой продуктов для подсчета калорий

Незатейливо оформленная таблица, способная подсчитывать калории, указывать, какого количества белков, углеводов или жиров недостаточно в организме, и в какой период времени наступят долгожданные изменения в организме.

Из плюсов – бесплатное распространение, синхронизация с версией из браузера и перевод на русский язык. А вот с рекламой – серьезные проблемы, от которых никуда не деться.

5 полезных фитнес-приложений для Apple Watch

Читайте о спортивных возможностях Apple Watch здесь: Apple Watch — ваш идеальный спортивный компаньон.

В этой статье мы расскажем о пяти популярных и полезных фитнес-приложениях для Apple Watch.

1. MyFintessPal — продвинутый счетчик калорий и фитнес-помощник

MyFitnessPal — одно из лучших решений для подсчёта калорий. Предоставив приложению необходимые данные о своём возрасте, поле, росте, весе, образе жизни и целях, вы получите подробные рекомендации, которые помогут вам держать себя в форме. Например, сколько калорий в день вам нужно получать из пищи, а сколько — тратить.

Пользователю предлагается ежедневно вести дневник, в который необходимо вносить данные о приёме пищи и тренировках. База продуктов и блюд в приложении содержит свыше 5 000 000 наименований, тренировок — более 350.

С помощью Apple Watch вы можете наблюдать за своей активностью, сожжёнными калориями и питательными веществами.

Кроме того, MyFitnessPal интегрирован во многие популярные фитнес-приложения. Например, после утренней пробежки с Runkeeper информация о вашей активности и сожженных калориях автоматически добавится в MyFitnessPal.

2. Strava — для велосипедной езды и бега

Отличное приложение для тех, кто не может и дня прожить без пробежки или велопрогулки. С помощью Strava во время тренировки вы будете получать актуальную информацию о вашей скорости, времени заезда, пройденных километрах и пульсе. Также можно быстро просмотреть свою активность за неделю, сравнив с поставленными целями.

В Strava сделан большой упор на социальную составляющую. В зависимости от пройденного расстояния и сложности участка вы попадаете в соответствующую таблицу, где сможете посоревноваться за первенство.

Также можно приглашать друзей из социальных сетей, планировать маршрут или выбрать уже готовый. За выполнение тех или иных заданий вы сможете рассчитывать на скидки и специальные предложения в интернет-магазине Strava.

Приложение бесплатно и обладает всеми функциями, о которых мы рассказали выше. Если же хотите получать более развёрнутую информацию о заезде, об изменениях темпа, ЧСС и высоты на холмах, необходимо приобрести премиум-подписку.

3. Fitness Point Pro — журнал упражнений и тренировок

Нужное приложение для тех, кто предпочитает тренировки в тренажерном зале. С его помощью вы сможете следить за планом упражнений, а благодаря встроенному таймеру — контролировать время на подходы и отдых. Есть возможность самостоятельно составить план тренировки или выбрать из множества готовых.

Каждое упражнение имеет описание и анимированное изображение, если забыли, как оно выполняется.

Приложение платное, однако, чтобы оценить его возможности, можно сначала установить бесплатную версию с базовой функциональностью и рекламой.

Купить Fitness Point Pro для iPhone или iPad: [399 ₽ в App Store]

Бесплатная ознакомительная версия: [скачать в App Store]

4. Моя вода — учёт и контроль водного баланса

В среднем человеку требуется выпивать 2 литра чистой воды в день. Это благоприятно сказывается на его организме, очищает кожу, улучшает пищеварение и работу сердечно-сосудистой системы. Чтобы не забывать вовремя пить воду, используйте приложение «Моя вода».

На основе вашего пола, веса, а также ежедневной активности, приложение рассчитает, какое количество воды вам необходимо выпивать в день. Несколько раз за день вы будете получать уведомление о том, что пора попить.

Все, что от вас потребуется, — это выпить напиток и отметить в приложении, сколько и чего было выпито.

5. Runkeeper — бег, велосипед, ходьба

Культовое приложение для тех, кто ни свет ни заря бежит на стадион наматывать километры. Отслеживайте с его помощью прогулки, пробежки, походы и поездки на велосипеде. Помимо трекинга Runkeeper имеет множество социальных функций: добавляйте друзей, соревнуйтесь с ними, делитесь своими успехами в социальных сетях.

Можно самостоятельно ставить себе цели или выполнять предложенные задания. Кроме того, приложение может каждую неделю ставить новые цели, основываясь на ваших успехах, уведомлять о личных рекордах и пройденных рубежах.

Базовые функции приложения доступны бесплатно, а расширенные — по платной подписке.

Цены, указанные в статье, актуальны на момент публикации материала и могут меняться с течением времени.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector