Plazer-don.ru

Сварочное оборудование
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как работает шагомер в телефоне и фитнес-браслете

Как работает шагомер в телефоне и фитнес-браслете

Как телефон узнает, сколько шагов вы сделали за день? Разбираемся, как работает приложение шагомер в смартфоне и других умных гаджетах.

Как работает шагомер в телефоне и фитнес-браслете

Обливский район

Герб Обливского района

Обливский район основан в 1924 году и расположен в северо-восточной части Ростовской области.

Климат района умеренно–континентальный, предопределяет большой удельный вес озимых хлебов в растениеводстве и создает значительные трудности в борьбе за получением высоких устойчивых урожаев сельскохозяйственных культур. Обливский район входит в северную зону теплоэнергетических подземных вод. Термальные воды залегают на глубинах 880 м и отличаются высокой минерализацией. Обливский район выделяется среди других территорий области наличием песков. Основные водные артерии – реки Чир, Березовая и Машка.

На севере он граничит с Советским районом, на востоке и юге с районами Волгоградской области, а на западе с Морозовским и Милютинским районами. Расстояние от Обливской до речного порта и аэропорта Ростова-на-Дону составляет 360 км, до речного порта Волгодонска — 197 км, морских портов Таганрога и Азова — 456 и 416 км.

Через станицу Обливскую проходит железнодорожная ветка в сторону Ростова-на-Дону и Волгограда, в этом же направлении идет автомобильная трасса федерального значения. С северными районами области район связывает автотрасса Обливская – Каргинская.

Площадь района — 2013,5 кв.км. Районный центр — станица Обливская, в которой проживает около 10 000 человек. Население района составляет 16958 человек и представлено более чем 40 национальностями, среди которых: русские, украинцы, белорусы, татары, казахи, армяне, грузины и т.д. По данным последней переписи населения половина жителей района считают себя казаками. Трудоспособное население составляет 58% от общей численности.

На территории Обливского района находится семь сельских поселений, 38 населенных пунктов.

На территории района располагаются два охраняемых лесных памятника природы областного значения: Урочище Обливские пески, посадки сосны в 1940 году вблизи ст. Обливской, и Урочище Чернышевские пески, искусственные насаждения сосны в 1933 году, в междуречье рек Чир и Березовая; и один заказник Чирский площадью 40,9 тыс. га.

Свято-Никольский храм

Самой яркой достопримечательностью является Свято-Никольский храм, сооруженный в 1915 году на средства прихожан. Храм выделяется своей архитектурой.

В составе района:

Обливское сельское поселение – 12 населённых пунктов. Население – 11677 человек. Центр ст-ца Обливская. Общая площадь земель, облагаемых земельным налогом, — 20244,5 га. Две средние общеобразовательные школы и 3 филиала, 3 дошкольных образовательных учреждения, центральная районная больница, 3 ФАПа, почтамт, 5 отделений связи, районный Дом культуры, 3 клуба, детская музыкальная школа, Дом детского творчества, ДЮСШ, детский оздоровительный лагерь, районный суд, мировой судья, районный отдел внутренних дел.

Александровское сельское поселение — 3 населенных пункта. Расстояние до райцентра: х. Александровский — 74 км, х. Синяпкин — 69 км, х. Леонов – 50 км. Население 593 человека. Центр – х. Александровский. Одна средняя общеобразовательная школа, начальная школа, два ФАПа, 2 отделения связи, опорный пункт милиции, 2 клуба. Общая площадь земель, облагаемая земельным налогом, — 13577,7га.

Читайте так же:
Начисление одн без счетчика

Солонецкое сельское поселение – 3 населенных пункта. Расстояние до райцентра: х. Солонецкий – 20 км, п.Новополеевский – 34 км, х. Сиволобов- 32 км. Население 1176 человек. Центр х. Солонецкий. Средняя общеобразовательная школа, начальная школа, 3 ФАПа, 3 отделения связи, 3 клуба, опорный пункт милиции. Общая площадь земель, облагаемых земельным налогом, — 18948,5 га.

Нестеркинское сельское поселение – 7 населенных пунктов. Расстояние до райцентра: х. Нестеркин – 18 км, х. Фролов – 12 км, х. Самохин – 26 км, х. Черновский — 34 км, х.Кривов – 42 км, х. Трухин – 55 км, х. Слепихин – 62 км. Население – 1148 человек. Центр — х. Нестеркин. Имеются две основные общеобразовательные школы, 3 ФАПа, 2 отделения связи, 3 клуба, опорный пункт милиции. Общая земельная площадь, облагаемая земельным налогом, — 18535 га.

Караичевское сельское поселение – 5 населенных пунктов. Расстояние до райцентра: х. Караичев – 33 км, х. Артемов – 40 км, п.Сосновый – 30 км, х. Киреев – 25 км, х. Паршин – 26 км, Население – 1148 человек. Центр – х.Караичев. На территории поселения работают основная общеобразовательная школа, 3 ФАПа, 3 отделения связи, 3 клуба, опорный пункт милиции. Общая земельная площадь, облагаемая земельным налогом, – 14298 га.

Каштановское сельское поселение – 4 населенных пункта. Расстояние до райцентра: п. Каштановский – 35 км, п. Запрудный -32 км, п. Шаповаловка – 50 км, п.Пухов – 50 км. Население – 981 человек. Центр – пос.Каштановский. МБОУ « Каштановская СОШ» , Каштановская врачебная амбулатория, отделение связи, МБУК «Каштановский ЦСДК» , опорный пункт милиции. Общая земельная площадь, облагаемая земельным налогом, — 16025 га.

Алексеевское сельское поселение – 4 населенных пункта. Расстояние до райцентра: х. Алексеевский – 28 км, х. Машинский — 35 км, х. Серебряковский – 50 км, х. Бокачевка – 43 км. Население – 674 человека. Центр – х.Алексеевский. Средняя общеобразовательная школа, отделение связи, 2 клуба, опорный пункт милиции. . Общая земельная площадь, облагаемая земельным налогом, — 15009 га.

История

История Обливского района насчитывает уже более двух с половиной столетий. В исторических записках краеведа Х.И. Попова указано, что хутор Обливский при реке Чир основан в 1744 году.

В 1838 г . в хуторе Обливском насчитывалось 42 двора и около 300 человек. В 1867-1868 гг. был построен молитвенный дом, на попечении церкви имелось приходское училище. В 1881 году в хуторе открывается почтовая станция. В 1900 году проложена железная дорога со станцией Обливская. В 1904 году начинается строительство хлебных амбаров известного купца-хлебопромышленника Парамонова. Согласно описи имущества общества «Е.Т. Парамонов и его сыновья», датированной 1 августа 1906 года, Парамонов имел в х. Обливском восемь хлебных амбаров, жилой дом деревянный крытый тесом, дом крытый железом, баню деревянную, служебные помещения, пристань. На месте хлебных амбаров Парамонова Е.Т. в 1907 — 1914 г .г. начинается строительство элеватора, строительство велось на средства Государственного банка. С 1913 года при церкви открыта библиотека, в которой находилось 145 томов книг, и несколько позже был открыт книжный магазин; действует приемный покой с земским врачом П.П. Казаковым и фельдшером Н.П. Абрамовым; функционирует отделение Московского купеческого банка. С 1914 года запущено производство кирпичного завода, который находится у реки Чир, глина берется в хуторе Синяпкин. С 1919 года хутор Обливский носит звание станицы. К этому времени в хуторе действовало 3 низших училища и одно высшее начальное училище и открывается сельскохозяйственное училище, утвержденное Войсковым Правительством.

Читайте так же:
Счетчик часов для генератора

Мемориал памяти навернувшимся с войны обливчанам

До образования Обливского района существовала Обливская волость, которая была включена в состав 2-го Донского Округа. В сентябре 1937 года в связи с образованием Ростовской области Обливский район вошел в ее состав.

В 1990 году произошло разукрупнение Обливского района за счет выделения территории Советского района.

Экономика

Основная отрасль экономики Обливского района — сельское хозяйство. Основным направлением является растениеводство. В нем занято 13 сельхозпредприятий, 61 крестьянских (фермерских) хозяйств, 7190 ЛПХ.

Основными сельскохозяйственными предприятиями района являются ЗАО «Обливская сельхозхимия», ОАО «Обливский», ОАО «Имени Кирова», ООО «Заря», СПК «Песчаный».

В Обливском районе производством промышленной продукции занимаются предприятия ООО «Молочный край», СППК «Молоко Дона», ИП Фомина Д.Ю., ООО «Валерия» и предприятия АПК.

Производством и распределением электроэнергии, теплоэнергии и воды — КФ ООО «Донэнергосбыт», МРО «Обливский участок» и ООО «Обливское МТП».

В районе производятся: хлеб и хлебобулочные изделия, масло животное, цельномолочная продукция, масло растительное, кондитерские изделия, порошок горчичный, лекарственные травы.

Ведущее место в структуре промышленного производства занимает продукция предприятий пищевой отрасли.

В районе действуют 39 малых и микропредприятий, 2 — средних и 418 индивидуальных предпринимателя.

Основными бюджетообразующими предприятиями района являются: ЗАО «Обливская сельхозхимия», ОАО «Обливский», ОАО «Имени Кирова», ООО «Заря», СПК «Песчаный».

Социальная сфера

Образовательная сеть Обливского района включает 6 муниципальных школ, 4 дошкольных образовательных учреждения, 2 учреждения дополнительного образования (Дом детского творчества, Детско-юношеская спортивная школа).

На территории Обливского района функционируют: 11 муниципальных учреждений культуры, 1 учреждение здравоохранения, центр социального обслуживания пенсионеров.

Сколько нужно ходить при беременности и в пожилом возрасте

В период беременности не нужно прекращать спортивные занятия, но желательно снизить нагрузку. Выбрать щадящие упражнения, к которым, кстати и относится ходьба пешком. То же самое можно сказать и про спорт в преклонном возрасте.

Людям, которым следует соблюдать умеренную нагрузку, ВОЗ рекомендует следующую норму ходьбы в день – 6000 шагов. Пройденное расстояние составит 3-4 км.

При этом, если на протяжении всей жизни или до беременности вы вели активный образ жизни, вам вовсе необязательно снижать количество шагов. Просто нужно гулять чуть медленнее и внимательно прислушиваться к сигналам своего тела.

Читайте так же:
Как подключить счетчики трансформаторного включения

Многие наши читательницы, мы уверены, подтвердят, что во время беременности наматывали такие километражи, какие до интересного положения им и не снились.

Еще раз подчеркнем – понятие нормы здесь очень индивидуальное. Самое главное – при наличии заболеваний или потенциальных рисков, обязательно проконсультироваться с наблюдающим врачом.

Углеродный след: узнай свой с помощью калькулятора Greenpeace

Эксперты Greenpeace разработали уникальный калькулятор , с помощью которого можно подсчитать, как сильно ваш образ жизни влияет на климат.

Для создания калькулятора Greenpeace проанализировал большой объём данных, а также аналогичные сервисы и разработал собственный алгоритм подсчёта углеродного следа человека (в части энергопотребления в быту и городского транспорта).

Калькулятор не только подсчитает ваш углеродный след в тоннах CO₂, но также даст советы, как его можно сократить уже сейчас. Просто введите свои данные: чем детальнее будут ответы — тем точнее будет рассчитан ваш углеродный след. В конце вы получите «чеклист климатического образа жизни» — гайд с советами на каждый день по уменьшению влияния на климат.

Но обо всём по порядку.

Как посчитать свой углеродный след и его составляющие

Рассчитать углеродный след на 100 %, учитывая разнообразие жизнедеятельности и ежедневного выбора продуктов и услуг — задача крайне трудоёмкая. Поэтому в калькуляторе речь идёт о тех областях, где это возможно рассчитать: коммунальные услуги, транспорт, а также продукты питания, без учёта хранения и транспортировки.

Его разделы покрывают все основные сферы жизни, в которых происходят выбросы: дом, путешествия, городской транспорт и еда.

Блок I: ДОМ

Мы слышим с детства, что нужно не забывать выключать свет и воду. Это тот случай, когда мотивация сэкономить на счетах полностью совпадает с пользой для климата. «Домашний» углеродный след складывается из энергопотребления в быту: это электричество, отопление, газ и даже энергия, «зашитая» в воду. Для того чтобы все эти услуги дошли до потребителя, где-то на теплоэлектростанции сжигается уголь или газ, что приводит к выбросам парниковых газов. А на производство горячей воды нужно затратить примерно на треть больше энергии, чем холодной.

Читайте так же:
Таймер счетчик с памятью

Заметную долю климатического следа, связанного с жилищем, составляют также косвенные выбросы — например, связанные с производством и транспортировкой телевизора, привезённого из Китая.

Блок II: ПУТЕШЕСТВИЯ

Известно, что один из самых климатически затратных способов путешествия — это передвижение на самолёте или личном автомобиле. Причём в некоторых развитых странах поездки на автомобиле вносят первый по величине вклад в углеродный след человека, связанный с транспортом, а перелёты — второй.

А вот поездка на поезде, напротив, будет климатически дружественным вариантом. Вы можете также попробовать такие экологичные виды туризма, как хайкинг и велопоходы, альпинизм, сплавы по реке, спелеотуризм, сельский туризм.

Блок III: ГОРОДСКОЙ ТРАНСПОРТ

На углеродный след поездки по городу влияют вид транспорта, дальность маршрута, скорость, вид и эффективность использования топлива, стиль вождения и другие факторы.

Каждый раз, когда вы выбираете пешие прогулки, велосипед, самокат или общественный транспорт вместо личного автомобиля или такси, вы думаете о климате. Например, углеродный след поездки на автомобиле на 1 км пути примерно в 20 раз выше, чем на автобусе или метро.

Блок IV: ЕДА

Переход на климатически дружественную диету (с большим содержанием растительных продуктов, чем животных) называют одной из самых действенных вещей, которую человек может делать для планеты и климата. Всё дело в том, что на производство мясных и молочных продуктов в большинстве случаев нужно затратить гораздо больше природных ресурсов по сравнению с растительными. Например, климатический след мяса жвачных животных в 100 раз больше, чем растительных продуктов.

Конечно, это не означает, что с завтрашнего дня каждый станет веганом / вегетарианцем. Но учёные делают акцент на том, что необходимо именно снижать потребление животных продуктов, и для начала постараться уйти хотя бы от их перепотребления. Можно попробовать не есть мясо по понедельникам, как это делают по всему миру участники глобальной инициативы Meat Free Monday. Можно отказаться от говядины, так как из всех видов мяса она имеет наибольший углеродный след.

Новый эпизод сериала #РРРЕАКЦИЯ

Чтобы разобраться в том, почему нужно менять привычки прямо сейчас, посмотрите четвёртый эпизод сериала #РРРЕАКЦИЯ, который также посвящён теме углеродного следа.

Новый эпизод озвучила одна из самых медийных пар России — ведущая Маша Ивакова и актёр Никита Ефремов.

Сегодня особенно важно обратить внимание на снижение собственного углеродного следа, так как парниковые газы стремительно меняют климат планеты и усиливают климатический кризис. По мнению учёных, для эффективного решения проблемы климатического кризиса в развитых странах личный углеродный след необходимо сократить на 80-90 % к 2050 году. Поэтому рассчитывайте свой след, делитесь результатами в социальных сетях. Замедление климатического кризиса пока что в наших руках.

Читайте так же:
Какой штраф за самовольное снятие счетчика

Фитнес-браслеты и смартфоны для подсчета расхода калорий

140529-fitness-trackers-mn-1015_3fab014747b5f6ff6924382dc9b91ecc

В фитнес-браслет встроен датчик движения – акселерометр. Смартфон, на котором следует установить специальное приложение, по беспроводной сети Bluetooth получает показания датчика и переводит их в шаги. А далее идет пересчет шагов в километры и калории по указываемым пользователем при запуске приложения своему весу, росту и возрасту. Понятно, что и в данном случае точность оценивания израсходованных калорий весьма невысока.

Акселерометр может быть встроен и в смартфон, но здесь погрешность еще большая, поскольку смартфон следует носить в месте, где акселерометр будет хорошо ощущать вызываемые ходьбой колебания, например, в кармане брюк. Все подобные устройства рассчитаны на ходьбу или бег, и в режиме фитнес-тренировки их показания еще более ненадежны.

Endomondo

Photo 306

Функциональность

  • Отслеживание вашего маршрута тренировки и запись всех параметров (время, расстояние, скорость, темп, калории, высота и т.д.).
  • Вы можете набирать и отправлять своим друзьям сообщения, которые они могут прослушать в аудио варианте буквально через несколько секунд после отправления, и комментировать их тренировки.
  • Если есть кардиодатчик, приложение снимает его показания и накладывает на общие графики.
  • Вы можете настроить вывод на экран данных, которые интересуют вас больше всего.
  • Графики ваших пробежек с учетом скорости и изменения ландшафта.
  • Вы можете устраивать небольшие соревнования с временем, за которое пробежал этот же маршрут ваш друг, и получать наставления аудиотренера.
  • Возможность выбора цели и расстояния.
  • Настройка плейлиста для бега.
  • Возможность делиться публиковать пробежки в социальных сетях (Facebook, Twitter).

Endomondo | App Store Free
Endomondo | Google Play Free

Noom Walk

Noom Walk в первую очередь отличается стильным и простым интерфейсом. В описании утверждается, что программа «использует менее 2% заряда батареи (за полных 24 часов использования, используется столько же заряда как включение на 20 минут дисплея или три минуты GPS)». Этот шагомер имеет некоторые задатки социальности, позволяя делиться своими успехами с друзьями и получать от них оценки. Но это полностью добровольная функция, которую можно и не использовать, что тоже является плюсом программы.

Современная медицина очень настоятельно советует нам каждый день делать не менее 10 000 шагов. Несмотря на то, что цифра эта вполне реальна и достижима, далеко не все придерживаются этой рекомендации. Надеюсь, что какая-то из предложенных выше программ поможет вам достичь этого показателя.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector